סמדר ריצ'קה

סמדר ריצ'קה

יוגה אמבודימנט פלואו לבוקר

תרגול "ויניאסה" יוגה- תנועה זורמת בחיבור לנשימה. בהשראת גישה סומאטית: נוכחות מכילה לחוויה ברגע.
נעיר את הגוף, נפתח את הערוצים, נזרים את האנרגיה, נרחיב את הלב.

פשוט קונטקט

הליכה, היא פעולה פשוטה וקצת מובנת מאיליה
נכון?
לא נדרשת הכשרה מקצועית בשביל להצליח לבצע אותה.
בכלל, המושג הצלחה בהקשר להליכה נשמע קצת מגוחך.. דמיינו אותנו רוטטים מגאווה אחרי כל צעד.

אולי אפשר לומר שלרקוד קונטקט, זה קצת כמו ללכת, אבל עם כל הגוף, לדרוך עם הגב להעביר משקל אל גוף אחר (!!) ו"להינשא" על גביו הלאה עד ה"צעד" הבא.

בסדנה ננסה לחקור מחדש פעולות פשוטות המשמשות אותנו בריקוד. נחקור את החוויה/תנועה/תקשורת שהן מייצרות ואת האפשרויות שהן פותחות בפנינו.
נתרגל אלמנטים תנועתיים
ונצא לרקוד

 

סמדר ריצ'קה

רוקדת לומדת תנועה כבר 17 שנה. מלמדת יוגה 12 שנים: באופן פרטני ובקבוצות. מורים מרכזיים: יעל זיו, סורינדר סינג ואננדה פוייט, גיל זולברג. יוגה יוגה תרפיה.
מטפלת איורוודית מוסמכת.
בוגרת קורס טיפול בנשימה מבוסס התמקדות.
מלמדת קונטקט.. 7 שנים, מטיילת בכל העולם בסדנאות וארועי קונטיקט אימפרוביזציה. מורים מרכזיים ששואבת מהם השראה: יורג האסמן, קטיה בסלייבה, קירה קירש, לינדה בופאלו. אריה בורשטיין: איתו תמכתי ולימדתי בסמינר הקיבוצים במסלול למורים למחול. איתי יטוב שבהובלתו התחלנו את הג'אמים השבועיים ב בית הספר למחול ה"קבוצה"
הובלת ג'אמים ושיעורים באופן עצמאי.
כיום מלמדת ב"גוף ראשון" בסטודיו תנע וב"שיח גוף" בקיבוץ הזורע.
מפיקה את כנס בקונטקסט הבן לאומי (השנה גם מלמדת אינטנסיב).

סמדר ריצ'קה
0
    0
    העגלה שלך
    העגלה ריקהבחזרה לחנות